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ミニハードル(3・4年) 9月9日(水)

 運動場に目を向けると、3・4年生が、ミニハードルを使って、リズムよく走り抜ける方法について学んでいました。

 ミニハードルとミニハードルの間は4m。

 この間を、「1・2・3・4」のリズムで走り抜けます。

 コツは、「ミニハードルを越えた時、すばやく足を地面に下ろすこと」「足はミニハードルの横ではなく、真上を通すこと」。

 練習を重ね、次第にリズムよく走ることができるようになってきました。

 

 

 

 

 5・6年生になると、ハードル走に変わります。

 来月行われる新見市学童陸上運動記録会では、ハードル間は6.5m。ハードルの高さは65cm。

 ちなみに、11月3日に行われる岡山県学童陸上運動競技会では、ハードル間は7m。ハードルの高さは70cmです。

030408
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